長期休みに入ると悩む人が増える頭痛｡

なぜ､正月に頭痛が起こるのか？

ずばり、「緊張と弛緩」のギャップが

大きすぎる事が問題です｡

片頭痛が起きる仕組みは､

血管がギュッと収縮した状態から､

フワッと弛緩した時に痛みが起きます。

血管の伸び縮みは､自分でコントロール出来ません｡

「自律神経」がコントロールしています。

正月休みで一気に生活リズムが変わり､

この変化は身体の血管にも影響しています｡

「緊張と弛緩」のギャップが多きすぎるのです｡

これが正月頭痛の原因です｡

少しでもお休み中にリズムを崩さない

工夫をしていきましょう！

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✔︎︎︎︎病院に行っても不調が改善しない

✔︎︎︎︎同じ不調が3ヶ月以上続いている

✔︎︎︎︎不調の原因が分からず諦めている

こんなお悩みの方は一度ご相談ください｡

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