寝起き頭痛の真実 : 美骨整体share(シェア)福崎店

病院に行く前に知って欲しい

【9割が知らないカラダの不調の原因】

福崎町にある骨格ケアのお店美骨整体share福崎店です。

「起きたばかりなのに頭が痛い‥‥」

「また今日も痛み止めを飲んで仕事に行かないと‥‥」

ご来店いただく患者様の中で頭痛で悩まれている方は

とても多くいらっしゃいます。

特に、朝起きた時から頭痛に悩んでいる方も少なくありません。

このような状態を「寝起き頭痛」と呼んでいて、

これには三つの理由が考えられます。

〜その①〜「姿勢の悪さ」

寝姿勢の悪さが肩や首の筋肉を緊張させ、結果頭痛を引き起こしてしまいます。

寝ている時の姿勢を改善するには、寝床や枕の見直しが必ず必要です。

実は硬めで身体が沈まないものが身体に良いことを知っていますか？

〜その②〜「睡眠不足」

一般的に睡眠時間は７〜８時間必要とされています。

睡眠不足になると、筋肉が常に緊張した状態になり、

肩や首が凝ってしまい頭痛が起こるきっかけになってしまいます。

〜その③〜「ストレスや不安」

ストレスがかかると筋肉が過度に緊張したり、

脳内の痛みの調整が上手く出来ない状態になり、頭痛につながってしまいます。

頭痛でお悩みの患者様は絶えず、大半が薬で誤魔化して生活されています。
筋肉の緊張を減らしたり、凝りや張りを緩和するには
「骨を整える」ことが良いと考えています。

頭痛が起こることを仕方ないと諦めていませんか？
美骨整体share福崎店では、不調の原因をちゃんと見つけて
自分の身体としっかり向き合うきっかけ作りのお手伝いをさせていただいています。

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公式LINE→ @756aoodt

↓こちらからもご予約可能です(HP予約ページ)

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～今こそ！ちゃんと良くなる整体サロン～

福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した

骨格ケア専門店

美骨整体share(シェア)福崎店

猫背/冷え/むくみ/生理痛/ スタイルの崩れ/産後の不調

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