福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した骨格ケア専門店
美骨整体share福崎店です。
今年も梅雨時期がやってやってきました｡
この時期になると､何となくカラダがだるい､肩がこるといった「梅雨だる」を訴える方が多く､女性の62％が不調を感じていると報告されています｡「梅雨だる」から「夏バテ」に繋がってしまわないよう､しっかり対策していきましょう！
梅雨のこの時期､大気は低気圧配置になります｡大気が低気圧になると､身体は副交感神経が優位に働くようになります｡副交感神経は緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので､身体がお休みモードになって「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうのです。
また低気圧が続くと「ヒスタミン」という炎症物質（発痛物質）の分泌が多くなり､肩こりや偏頭痛などがひどくなる場合があります。
また､この時期は雨で気温がぐっと下がったかと思うと､翌日は真夏のような暑さになったり、同じ一日でも朝夕は冷え込んだりと､気温差の激しい時期でもあります｡このような気温差は身体にとってストレス・ダメージとなり､疲れやすくなってしまいます｡
梅雨時期こそ､生活リズムを整えて､自律神経のバランスも骨格ケアでしっかり改善していきましょう！
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福崎町にある【女性特有のお悩み】に特化した
骨格ケア専門店
美骨整体share(シェア)福崎店
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